Gestaltpsykoterapi ved Hanna Lilja
 



Terapi er en dialog mellem dig og terapeuten hvor kroppen bliver inddraget i dialogen, forstået på den måde, at du lærer at observere og forstå din krops signaler.


Terapien vil gøre dig mere sikker i forhold til dine behov og dine grænser.


Du får hjælp til at styrke din selvopfattelse og til at tage ansvar for dit liv.


Du vil blive opmærksom på, hvilke mønstre eller vaner, der skaber de problemer, som du oplever her og nu.

Med andre ord, lærer du dig selv bedre at kende.


Den proces vil gøre dig bedre til  at acceptere dig selv og få dig til at tage ansvar for dit eget liv og dine handlinger.

Det kan også give dig et mere ærligt og berigende forhold til andre mennesker.


Terapi giver dig mulighed for at foretage vigtige valg i dit liv, så du kan tage de næste skridt, der skal til for at udvikle din personlighed, forbedre din livskvalitet, dine kommunikationsevner og dit forhold til andre mennesker.


Terapien kan også behandle en akut krise, en langvarig krise, et traume eller en neurose.


               Terapi er fitness for sjælen og en investering i dit liv.

           

        Terapi handler om proces , fordybelse og accept.

                       

Terapi kan være et godt alternativ for lykkepiller.